Boutique-Studio in historischen Räumen. Semi-Private Reformer Training in 3er-Gruppen (Trio). ELDOA und Myofasziales Stretching. Auch Prenatal/Postnatal Pilates. Offen für alle Fitnesslevel.

The Base Pilates ist ein kleines Boutique-Studio in historischen Räumen in der Chausseestraße 36 in Berlin-Mitte. Die Reformer-Klassen finden als "Trio" mit maximal 3 Teilnehmern statt. Das Studio bietet neben Reformer-Training auch ELDOA (eine Methode zur Verbesserung der Gelenkmechanik und Druckreduzierung auf Bandscheiben), Myofasziales Stretching, Prenatal und Postnatal Pilates an. Offen für alle Körper, Geschlechter, Altersgruppen und Fitnesslevel.

Kursangebot

Reformer Trio (Beg/Int)Advanced Reformer TrioReformer Abs focus (Postnatal-safe)Prenatal PilatesPostnatal PilatesClassical MatPilates Mat FlowHappy Back PilatesELDOAMyofascial StretchingPersonal Training

Probestunde

Drop-in Reformer Trio: 30 €

Highlights

Semi-Private 3er-GruppenELDOA StretchingPrenatal/Postnatal

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The Base Pilates

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